Hay mắc cảm lạnh khi nào
Theo bác sĩ Quang Tùng (Bệnh viện E Hà Nội), đang mùa mưa bão, các cháu học sinh mới đi học lại, người dân vùng mưa bão, người dầm mưa… đều rất dễ bị cảm lạnh. Chứng bệnh dễ chữa và đừng để lạnh ngấm sâu sẽ rất mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cảm lạnh cũng hay gặp khi có mưa gió, bão lũ, bị dầm mưa, lụt lội, nhiệt độ dưới ngưỡng bình thường kéo dài trong môi trường lạnh khiến cơ thể không tự điều chỉnh, thân nhiệt bị giảm… nhất là trẻ em, người già, người yếu phải đội mưa gió tới trường, quần áo bị ẩm ướt không kịp thay, mặc không đủ ấm.
Người khi mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống kém, sức đề kháng miễn nhiễm suy giảm có thể bị cảm lạnh. Người già yếu giúp con cháu dọn dẹp ngoài trời sau mưa lũ nhiều giờ cũng dễ mắc cảm lạnh.
Cảm lạnh nguy hiểm nhất với trẻ, vì hệ miễn dịch yếu, mặc đồ ẩm lâu, mắc cảm lạnh không chữa trị được ngay sẽ dễ biến chứng viêm phổi, viêm tai trong, viêm phế quản…
Cảm lạnh không dễ lây, không gây sốt ở người lớn.
Triệu chứng cảm lạnh là bỗng dưng thấy ớn lạnh dọc xương sống, nhức đầu, mệt mỏi uể oải, sợ lạnh, đầy bụng, có khi đi tiêu phân lỏng, có sốt nhẹ, có thể hạ đường huyết, bủn rủn chân tay , toát mồ hôi…(khác hẳn cảm cúm triệu chứng đến bất ngờ, kèm sốt và ho).
Không nên dùng thuốc kháng sinh
Bị cảm lạnh không nên dùng thuốc kháng sinh vì không công hiệu với virus gây cảm lạnh. Đa số các trường hợp cảm lạnh không cần thuốc men, mà được chăm sóc là bệnh tự lui. Các thuốc chống cảm, ho, nghẹt mũi không dứt bệnh được, mà còn nhiều tác dụng phụ.
Các bác sĩ hay cho dùng 3 loại thuốc giảm dấu hiệu cảm lạnh là thuốc chống nghẹt mũi (giúp thở dễ hơn), thuốc chống đau, giảm nóng sốt, đau mình, nhức đầu; và thuốc ho. Nhưng thuốc đều có tác dụng phụ cần có bác sĩ kê đơn mới dùng.
- Lấy 1 củ gừng tươi 15 – 20g, rửa sạch, thái lát, đổ 100ml nước đun sôi 20 phút, gạn ra, thêm đường và uống nóng).
- Hoặc gừng tươi giã nhỏ, trộn với tóc rối, bọc vào miếng vải thưa, đánh gió (xuôi từ trên xuống và tránh các hạch bạch huyết ở mang tai, nách, háng, bên trong khuỷu tay, khoeo chân) sẽ nhanh giải cảm.
- Hoặc lấy 1 củ gừng to để cả vỏ, giã nhuyễn, vắt nước cốt, thoa lên người và uống một chút với nước ấm. Bã gừng chà cho người tới nóng lên. Sau đó dùng khăn khô lau sạch. Cơ thể sẽ ấm và dễ chịu, hết cảm giác bị lạnh.
